进入论坛达席尔瓦拖着一条变了形的腿被抬出球场，罗纳尔多躺在草坪上痛苦的号叫，一个个镜头震撼着心灵，在体育圈，伤病造成的恐慌让人不寒而栗。

绝望、伤心、没有答案……当罗纳尔多对着镜头，艰难地说出那一串词组的时候，他的眼神充满无奈和失望。而昨天这种眼神移植到另一个体坛巨人身上，一身黑色西服的姚明坐在发布会现场中央，眼神同样牵动着无数人的心。

这是最好的年代，这是最坏的年代。火箭打出13连胜，仍然有上升空间，并即将刷新队史纪录，他们雄心勃勃，士气高涨，一心打破“首轮魔咒”；但一夜之间，噩耗袭来，姚明缺席剩余赛季给火箭的未来蒙上难以驱散的阴影。与达席尔瓦和罗尼不同，姚明的受伤没有惨烈的镜头，没有痛苦的哀号，一切在平静中突然爆发，更让人无所适从。

老天开了一个讽刺、无情甚至毒辣的玩笑。然而冷静下来想想，突然之中的必然更加发人深省，冰冻三尺非一日之寒，磨损性的伤势，无磨何来损？

就在当地时间的昨天下午，姚明在一家健身俱乐部遇到了一位故人，他是姚明的前教练范甘迪。尽管与火箭缘分已尽，但范甘迪依然关心这位当年的手下爱将，昔日师徒促膝谈了1个多小时，范甘迪告诉姚明，你要学会说“不”，“奥运会对他意义重大，但是在奥运会结束后，他就满28岁了，如果他的身体再这么样习惯性地受伤，那么对任何人都没有好处。”范甘迪语重心长地对媒体说，“因此要么姚明必须学会说‘不’——他现在还没能这样做——要么他身边的人要站出来告诉别人‘姚明不能打球’。”

范甘迪尽管倚重姚明，但他指导姚明的3个赛季，姚明的场均上场时间是32分钟左右，范甘迪也一直强调，姚明平均每场最多打35分钟，否则就是“超载”。而当阿德尔曼来到火箭之后，人们曾经认为姚明会轻松一些，但这个赛季的55场比赛，姚明场均出战37.2分钟，远比范甘迪时期更多。当然阿德尔曼也有他的苦衷，除了暮年的穆大叔之外，火箭没有一个真正的替补中锋，亚历山大死守着工资帽，却给姚明带来了太多的压力。

再回想过去的一年，姚明的休息时间实在太少，即便是夏季的休赛期，姚明除了婚事以外，还要参加男篮的商业赛事和拉练，这对于一个NBA球员，尤其是像姚明这样的大个子，实在是难以承担之重。

姚明是个责任心、敬业精神很出色的人，但正因此，他必须为自己的身体负责，要学会说“不”，坚决地去说。