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从2004年雅典奥运会的12秒91,到2006年瑞士洛桑超级大奖赛的12秒88,刘翔先平后破,将世界纪录牢牢掌握在自己手中。很多人一直在问,刘翔的潜能到底有多少?孙海平在昨晚的比赛前表示:“经过我的综合分析来看,如果接下来练顺畅了,他还是有余地的,有可能是0.01(秒),也有可能是0.02(秒)。总的来说,我觉得应
该在12秒85到12秒87之间。”
“以前我当运动员的时候,觉得13秒都已经非常不可想像了。但今天我们走到这一步,只是我觉得再提高会有很大难度。”孙海平昨日深有感触地说,“当然,我并不认为完全不可能。可能还有提高,但幅度不会太大。”
听起来,孙海平的观点有些保守。对此,他举了个F1车手的例子:“F1虽然不是人在跑,是车子在动,但车手坐在里边非常难受。当高速转弯的时候,他们的脸部肌肉都是扭曲的,而此时车子如果再快,那人就非常有可能出问题。人就是这样,到一定极限如果再让他玩命快,那肌肉就可能断了,关节就可能折了。”
潜能无限,但体能是有限的。“我们经常说有心无力,就是有时候决心很大,但由于力量、身体方面的限制导致完不成。”孙海平说,“人就是这样,也许有很多运动员还想跑进12秒80,但由于肌肉系统的限制不可能再快。要知道再快,人是会散架的。”
孙海平进一步用训练负荷来解释这个话题。他说:“我以前也当过运动员,如果我练到100%,那么陈雁浩是我的50%,至于刘翔到目前为止的训练负荷,最起码比陈雁浩还要少1/3。我那时候一天4练,一周是25节课。刘翔现在一周最多才8次课,实际上才是我的1/3。应该讲我都能练到,像现在的技术保障、条件都有所增强,刘翔理论上完全可以练到我这样的强度。”不过,孙海平的意思并不说刘翔现在的训练量不足,而是证明刘翔还有提高的空间:“当年我练了很多无效的,不像刘翔现在是精练。因此,要让他一下达到我那时的强度不现实,可是现在训练后恢复,以及营养等方面都能跟得上,让他在现基础上适当增加一点负荷,完全是没有问题的。”
孙指导表示,他所说的刘翔还有潜力,实际上大部分就是指他训练负荷方面还可以增强。“当然,这还是需要比较慎重的,不能一下子就给他拉上去。毕竟,这其中还存在一个恢复的问题,肌肉损伤问题以及一些免疫系统的问题,如果不处理得当肯定会出事情的。所以,我会逐渐从今年冬训开始,一点点给他增加。如果说他可以顶下来,明年完全适应的话,那他明年就会又不一样了。”
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